Vitamin B Complex

Jika di tanya, ramai yang mengerti dan tahu tentang Vitamin B complex. Jika ditanya apakah vitamin ni, ramai yang senyum aja.(faham sangat lah tuh)heheh. Hakikatnya, B complex sangat penting dalam keperluan tubuh badan kita berfungsi dengan lebih baik.

Mereka yang amalkan B complex akan mendapati diri mereka lebih ceria, bertenaga, kulit berseri dan cantik serta tidak pucat.

Mereka yang ada masalah kuat berpeluh, tangan mudah basah sebab peluh, mudah berdebar, mudah marah, mudah melenting, sensitif, kuat merajuk, muka kusam ....maka anda kurang B complex.Andakah tu?hehe...jom baca lagi.


B complex Shaklee terdiri dari 8 kumpulan B dan ia lengkap diperlukan oleh tubuh badan. Lebih bagus kerana vitamin Shaklee tiada silika gel.



kesan kekurangan


B Complex - vitamin yang paling banyak dikaitkan dengan masalah mental dan otak

Vitamin B1 - kurang kosentrasi dan daya tumpuan

Vitamin B3 - tekanan perasaan

Vitamin B5 - kurang daya ingatan, stress

Vitamin B6 - mudah terasa hati, kurang daya ingatan, tekanan perasaan, stress

Vitamin B12 - kurang daya ingatan, keliru

Asid Folik - tekanan perasaan, gemuruh

Orang pasti bertanya, mengapa bila makan B complex kita jadi cepat lapar? Ini kerana B complex berfungsi untuk menukarkan glukos kepada tenaga. Tanda lapar itu bermakna badan kita perlukan glukos untuk menukarkan menjadi tenaga. Maka kita perlu makan tetapi bukanlah sehingga kenyang dan menjadi malas. Memadai makan untuk alas perut hatta sebiji kurma.


1. TANDA-TANDA KEKURANGAN B-COMPLEX


• Mental & Emotion – Depression, Anxeity, Moodiness, Difficulty concentration.

• Keletihan / tidak bermaya.

• Tidak dapat duduk diam (resah-gelisah).

• Panik (Mengelabah / buntu).

• Sedih tanpa punca (termenung).

• Kekurangan selara makan.

• Sembelit.

• Water retention

• Sensitivity to light

• Dandruff

• Pre-menstrual tension


2. SEVERE DEFICIENCY

- Boleh lihat ‘crack mouth corners, mata

- Sore lips

- Sore tounge

- Digestion – showing of excessive gas


3. SEBAB-SEBAB KEMUSNAHAN B COMPLEX

• jenis larut air - perlu sentiasa di ganti

• Boleh musnah oleh matahari/ heat/haba – process memasak.

• Memakan banyak gula boleh menghabiskan B complex. Eg satu botol Coca-cola perlu 5 kali vitamin B untuk menukarkan Coca-Cola ke bentuk tenaga.

• Alkohol boleh memusnahkan simpanan B Complex.

• Stress - tekanan mental dan fizikal musnahkan B Complex.

• Kegunaan anti-biotik, pil penenang perasaan, pil tidur dan racun serangga memusnahkan vitamin B Complex.

• Pil perancang meningkatkan keperluan Vitamin B.


3. FUNGSI B-COMPLEX


• Peranan Utama – membantu dalam pengeluaran Tenaga.

• Membantu memetabolismekan

- karbohidrat

- Lemak

- Protein

• Anti stress

• Mengurangkan risiko kecacatan kelahiran seperti kecacatan otak dan kecacatan saraf tunjang.

• Asid Folik, B6 dan B12 membantu merendahkan paras homosisteina dalam darah

• “B” for beauty – True beauty radiates from within.

• Perlu bagi urat saraf (essential to initiate nerve transmission).

• Membantu meninggikan sistem pertahanan badan


4. UNTUK SIAPA

• Orang demam

• Stress

• Kaki Arak

• Mereka yang terlibat dengan aktiviti yang meletihkan

• Pengguna pil perancang

• Jerawat (acne)

• Alahan dari perasa MSG

• Gementar (nervous)

Membantu dalam masalah berkaitan PMS, Mengandung dan masalah Menopause – terutama B6 , Awas B6 tidak boleh diambil secara tersendiri ia mesti di gabungi dengan ke lapan-lapan keluarga B



Vitamin B yang baik ialah :

• The only yang lengkap (Complete B) - Mengandungi 8 keluarga B.- Jika salah satu daripadanya kurang Vitamin B berkenaan tidak berkesan. Keluarga B yang di maksudkan adalah: B1(Thiamin), B2(Riboflavin), B3 (Niacin), B5(Pantothenic acid), B6 (Pyridoxine), B12 (Cyanocobalamin), Biotin, dan Asid Folic. Bacalah label pada bottle dengan terliti agar tidak menanggung kerugian.

• Biotin dan Folic Asid di beri dalam kadar 100% .

creadit to kak n


berminat?jom makan set optimum atau B complex .hello lah saya 016 208 9081

Artikel Sangat Berguna

Arkib Blog