Tidak Haid Lepas Bersalin, Normal atau Tidak?

Ramai ibu-ibu lepas bersalin yang mengadu kepada saya tentang masalah ini. Haid tidak datang lepas bersalin. Lepas tempoh berpantang, darah nifas habis bersih ada sahabat yang tidak datang bulan selama setahun, malahan ada yang sehingga 2 tahun. Bagaimana ia berlaku?

Kisah tidak datang haid ni membingungkan sebenarnya. Biasa sebelum ini haid datang normal setiap bulan, tetapi lepas bersalin, lama menunggu tak datang-datang cik "P" ni. Kalau tak datang period, paling susah nak agak adalah waktu subur. Silap-silap, boleh termengandung lagi!

Apa yang berlaku sekiranya haid tidak muncul tiba? Wanita dalam klip ini menceritakan pengalaman beliau yang teremosi ketika tidak datang haid;

Kenapa Haid Tidak Datang?

Boleh dikatakan sekiranya haid tidak datang selepas melahirkan anak adalah normal sekiranya anda ;
1. Menyusukan anak secara ekslusif ; hormon prolaktin dalam badan tinggi dan menyebabkan hormon badan terganggu. Ia menyebabkan kitaran haid tidak normal

2. Perubahan jadual badan ; selepas melahirkan anak, jadual tidur malam sering terganggu untuk menguruskan anak seperti menyusukan, menukarkan lampin atau menjaga anak tersebut.

3. Stress dan kurang rehat : Keadaan emosi yang kurang stabil sebab baru nak menyesuaikan diri dengan keadaan baru dengan kelahiran bayi amat memberi tekanan dan badan terasa letih kurang rehat.

4. Pemakanan kurang seimbang : Ada sesetengah wanita yang mengamalkan menu berpantang yang sangat ketat dan menyebabkan kekurangan nutrisi harian. Plan diet juga menyebabkan si ibu mengurangkan makanan-makan nutrisi tinggi dan berlemak. 

APAKAH YANG BOLEH MEMBANTU? 

Satu cara untuk mendapatkan kitaran haid yang teratur, adalah dengan menstabilkan hormon tubuh badan. Tubuh badan sebenarnya mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk mengimbangi sendiri. Apa yang diperlukan adalah pemakanan yang seimbang dan lengkap. Makanan tambahan yang digariskan di bawah adalah beberapa supplemen yang memastikan badan anda mempunyai semua nutrien yang diperlukan. Adalah lebih baik untuk menggambilnya dengan konsisten selama lebih dari 3 bulan kerana supplemen tidak bertindak dalam satu malam sahaja. 

Multivitamin Vitalea– Vitamin asas yang penting untuk semua. Pengambilan multivitamin akan memastikan diet harian anda adalah cukup dan lengkap. 

Vitamin B Complex- Untuk menangani kesan-kesan stress (yang mana salah satu penyebab haid yang tidak teratur), cuba amalkan vitamin b complex. Vitamin ini kerap dipanggil vitamin anti-stress kerana nutrisi ini digunakan oleh tubuh badan dalam memperbaiki kerosakan apabila dalam keadaan stress. 

Ostematrix - Kalsium Magnesium  – Mineral ini telah dikelaskan sebagai ‘penenang semulajadi’, jadi ia adalah penting dalam diet sesiapa yang mengalami haid yang tidak teratur. Malah, sesiapa sahaja yang sentiasa sibuk akan mendapat manfaat daripada tambahan magnesium. Tekanan sering faktor dalam ketidakteraturan haid, dan mineral ini dapat membantu dalam keseimbangan gaya hidup yang tertekan. 


GLA Complexmembentuk prostaglandin yang mengawal selia hormon, membetulkan kitaran haid yang tidak teratur juga mengawal senggugut. 

ESP - Protein ESP menggalakkan proses pemulihan sel rosak kepada sel sihatuntuk fungsi badan yang sempurna.


Jangan risau sekiranya haid anda tidak datang dalam tempuh penyusuan ekslusif selama 6 bulan. Tapi sekiranya nak tidak menyusu badan secara ekslusif, bolehla pergi jumpa doktor. Sekiranya tidak, amalkan dulu cadangan saya kat atas tu. Banyak testimoni tau pasal GLA dan ESP ni. Baik try dulu, ikhtiar sebelum berjumpa doktor. Jangan lupa call atau whatsapp saya untuk sembang-sembang berbincang masalah anda. Saya pun pernah jadi cam anda! Saya amat memahaminya :)




Nak sembang-sembang? konsultasi? 
 1. PM page vitamincikgu di https://www.facebook.com/messages/vitamincikgu 2. PM personal page saya, Anis Hani ( Cikgu Hani Shaklee) https://www.facebook.com/hanicikguvitamin 
 3. Call/SMS/WhatsApp saya di 019- 271 0642 
 Cikgu Hani Shaklee Independent Distributor [858760]
 4. Email hanijalani@gmail.com
 PM untuk harga super bajet dari vitamincikgu sahaja! Khas untuk 10 terawal. ≧◠◡◠≦ 
jom jadi ahli dengan Team cikgu MIG klik sini 
 ✌PENGEDAR SHAKLEE TERBAIK ANDA, RUNDINGAN/ KONSULTASI TERBAIK. BIMBINGAN DAN TUNJUK AJAR CARA DAN JADUAL MAKAN VITAMIN DISERTAKAN DENGAN LENGKAP. 
 ✌COD SERATA KEDAH, KULIM, ALOR STAR DAN JITRA
 ✌POSLAJU SERATA MALAYSIA, LUAR NEGARA PON BOLEH 
 iR Hani 858760 Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan

Artikel Sangat Berguna

Arkib Blog